Tổng hợp các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh và tăng tuổi thọ. Bao gồm các loại hạt, rau xanh, củ, thịt, trái cây, bạc hà, nước cốt, thực phẩm chứa đạm và gia vị, và các loại thực phẩm chứa probiotic.